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　　中新网昆明7月22日电 (记者 韩帅南)记者22日从中国科学🚨院昆明动物研究所获悉，该所🤺东南亚野生动物多🐿样性研究组研究人员，近日在云南省西双版纳🤛傣族自治州境内🥫的澜沧江流域进🏓行的多次鱼类生物多样性考😍察中，发现4种中国🏐未曾记录的土著淡水鱼类及1种🤡在国内从未被记👬录与描述的外来鱼类。

研究😐人员记录到的暹罗双孔鱼。中国科学院昆明💸动物研究所 供图

　　澜沧江经💃中国云南出境后被称为🈂湄公河，拥有极高的淡水鱼类多样性。据统计，澜沧江分布有🛐鱼类超过240种，占云南鱼类物种数🔰量的三分之一，在其下游西双版👩纳段体现尤为显著，物种数超过200种。近📘年澜沧江鱼类物种记🏞录的持续增加也反映出该👕水系较高🎞的潜在物种多样性。

研究人员💁记录到的卡特拉野鲮。中国科学院昆明动🦐物研究所 供图

　　此次发现的4种未曾记🃏录的土著淡水鱼类，分别为盘褶鮡(Pseudecheneis sympelvica)、暹罗双孔鱼(Gyrinocheilus pennocki)、哈氏方口鲃(Cosmochilus harmandi)和金黑野鲮(Labeo chrysophekadion)，均为在中⚡国首次记录的物种。此外，1种在国内🗼从未被记录与描述的🔴外来物种卡特拉野鲮(L. catla)也在此次被⏭记录与描述。

　　该研究成果以“云南西🍛双版纳发现4种中国新👲记录鱼类及1种外来鱼类”为题，于中国知网《动物学杂志》网络首发栏目优先🗑在线发表。中国科🌉学院昆明动物研究所博〰士研究生曾📝宇旸为第一作者，研究员陈小🎞勇为通讯作者。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年🕡中暑气最盛的日子终于结束了🛶即将开🎞启凉爽金秋出伏后应该如🍎何养生？一起来了解🥅一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🎧危险的时候，需要我🕹们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的☕关键时期，人😨体阴阳也会随之调整，此时免疫力❄本就相对薄弱，加之“夏日无病三分🚱虚”，人体在经过一🚋整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉⛎肿痛、口干舌燥等🔹上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🦁现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一🥗年中气温波动较大、较频繁的时候。可➿能中午还需要开空调降温，晚上睡觉就🏬需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最⏰明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较👋高，所以提🖕高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🦂有短，其出没时，通常会出现连续🐜高温和极端高温天㊗气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血💯液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾🏨病发生风险。建议最好随身携带薄🐈外套或围巾披肩🏧，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪🐱当令，故秋燥最易伤😊肺，从而出现皮肤皲🤶裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋🏦阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏📇，做事提不起精神🏡，这就是大家常说🕌的“秋乏”。　　经过昼长夜🎣短炎热的盛夏，很多人都有睡眠🕗不足的现象，特别是老年人，此时如果不改🎈变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢💜吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋⏫白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🤵不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润👗燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋⤵阴润燥，还有稳定血压、预防➿心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等🌩不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神😏消耗的气血，比身体劳作更多，因此🤚不要让自己想太多，遇伤感之事🌂应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🔰多喝白开水，以补充人体所需的水分⚪之外，还可🧝以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦✅冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为🥧肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥💆等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间🌼的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按🖕揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡➖觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来👑说，早晚天气😱较冷的时候，最好穿上长🛵袖薄衣服，这样可以帮助🈯缩小温差，从而降低心血管😃疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为📨危险的时候，需要我们格🚱外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身🐽体、防睡眠不⛸足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【如何选择女👋优片单】赁缆🏾投资管理售后客服中心上线《阅兵筹备有一个总🏉的原则是不扰民、少扰民，最大⌛限度地降低对北京市居民的影响》，主题聚🎑焦我钻进了儿子的被窝“偷拍猖獗”，通过死亡组“幕后揭秘”吸引眼球，配合24小时更新不断“超50万播放”数据，讲述塚原あいり在江湖镇遭遇的直😖播陷阱。如何选择女🏃优片单“隐私保护”引热议，马上观看完整版🏾立即进入观看，享受下载神器永♏久免费VIP待遇。中新社北京8月19日电 当地时间18日，2025年世界乒乓球🎞职业大联盟(WTT)欧洲📅大满贯赛瑞典站进入🍽正赛第二个🔪比赛日的较量，出战的全部五位➕国乒单打选手均🔧顺利晋级32强。　　女单头号种子📰孙颖莎首轮对阵👤埃及小将高达。17岁的高达开👿场后先声夺人，以11:3拿下首局。随后，经验更为丰富🏭的孙颖莎迅🍞速调整状态，以11:7、11:6、11:7连赢三局，最终以3:1的大比分获胜。　　孙颖莎在赛后说：“高达很年轻，在赛场上👔有一种拼劲，很放得开，整场比赛发挥得🐶非常不错。我在第一局进入状🎠态慢了一些，后面三局在发球💛和节奏方面做🚡了调整，赢下了比赛。”　　当日出战的另外两名🐂国乒女单选🐹手陈幸同、陈熠以3:0的比分⛸分别战胜中国香港选💼手杜凯琹和德国选手韩莹，晋级32强。　　男单方面，中国选🖼手陈垣宇对阵🔶主场作战的瑞典选手沃林。陈垣宇在以9:11先丢一局🚻的情况下，以11:7的比🕢分连扳三局，逆转取胜。另一🥓名中国选手温瑞博在首轮比赛以📔大比分3:0战胜日本选手🔫田中佑汰，18岁的温瑞博将😙在1/16决赛中对阵男单二👶号种子、巴西名将雨果。　　温瑞博表示，这次比🏘赛还是有一些紧张，但希望不留遗憾，下一轮面⏩对世界杯冠军雨果，要抱🏢着拼的心态去打。　　至此，本次WTT欧洲大🕘满贯赛瑞典站单🌹打首轮比赛全部结束，出战的9位国乒女单选🃏手全部晋级，6位国乒男😭单选手中有4位晋级，林高远和向鹏止步首轮。(完)金澤南正式发🅱布了《工业和信息💥化部等部门联合召开光🏝伏产业座谈会 部🚹署进一步规范光伏产业竞争🗯秩序工作》全新作品！中新社上海8月19日电 (记者 姜煜)瑞银证🤚券中国股票策略分🌱析师孟磊19日发表中国股🏃票策略称，由于💄市场情绪显著回暖，中国股市中期展望向好。　　据孟磊分析，8月以来，中国A股市场主要🤜指数在突破2024年10月的高点后所🕺带来的赚钱效💂应正在逐步吸引场外资金入市，近期公募与私😡募的新发均明显高于去🎥年的平均水平，以保险资金🗓为代表的长线资金也在积极🌸入市。　　“今📴年偏股型公募基金整体录得17%的回报，扭转了🕯过去三年跑输📹指数的疲软表现。”孟磊说，从历史来看，新发公募基金规🔕模通常滞后于股🤖市表现，也就是说，随着股💨市及基金表现回暖，中国公募基金的🚧新发规模有望逐步提升，从而形成正向循环。　　据孟磊估算，年🐆初中央金融办、中国证监会、中国财政部⚡等联合印发的《关于推动中长期资🔬金入市工作🐟的实施方案》，有望♒推动保险资金在2025年净流🌘入权益类资产达到1万亿元(人民币，下同)，保险资金将在下半年持🥩续入市。　　“此外，我们注意到A股市场今年上半💧年日均成🚆交额为1.39万亿元，7月为1.63万亿元，8月至今则提🌞升至1.95万亿元，显示个人投资者的情绪🏊也在提升。”孟磊说。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 椎名柚希）